رژیم غذایی که نشانههای زوال عقل را کاهش میدهد
تاریخ انتشار: ۱۰ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۱۱۴۲۷۹
دو دوره کوتاه از یک رژیم غذایی کم کالری که شبیه روزهداری است، باعث کاهش التهاب و تاخیر در کاهش شناختی در مدلهای موش مبتلا به بیماری آلزایمر شد؛ محققان گزارش کردند که این رژیم غذایی برای انسان ایمن است و میتواند به کاهش علائم آلزایمر کمک کند.
به گزارش ایسنا به نقل از نوروساینس، محققان به رهبری پروفسور والتر لونگو با همکاری پروفسور کریستین پایک و پینچاس کوهن دریافتند، موشهایی که چندین دوره از رژیم غذایی مقلد روزه را گذرانده بودند، آسیبشناسی آلزایمر کمتری را نشان دادند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
محققان سطوح پایینتری از دو نشانه اصلی این بیماری یعنی آمیلوئید بتا، محرک اصلی تشکیل پلاک در مغز و پروتئین تاو هیپرفسفریله شده که درهم پیچیدگی در مغز ایجاد میکند را پیدا کردند.
آنان همچنین دریافتند که التهاب مغز در مقایسه با موشهایی که با رژیم غذایی استاندارد تغذیه شده بودند، در آزمونهای شناختی کاهش یافته و عملکرد بهتری دارد.
رژیم غذایی مقلد روزه (FMD) بهطور کلی سرشار از چربیهای غیراشباع و کم کالری، پروتئین و کربوهیدراتهاست و بهگونهای طراحی شده است که اثرات روزهداری فقط با آب را تقلید و در عین حال مواد مغذی لازم را نیز فراهم کند.
نتایج تحقیقات قبلی به رهبری لونگو نشان داده است که چرخههای کوتاهمدت و دورهای رژیم غذایی مقلد روزه با دامنه وسیعی از اثرات مفید، از جمله ترغیب بازسازی سلولهای بنیادی، کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی و کاهش عوامل خطرزای سرطان، دیابت، بیماریهای قلبی و سایر بیماریهای مرتبط با سن در موش و انسان مرتبط است.
نتایج امیدوار کننده در مدل موش مبتلا به آلزایمراین گروه تحقیقاتی در کنار موشهای سالم، دو مدل موش آلزایمر، E۴FAD و ۳xTg را بررسی کردند. در طول این تحقیق، موشها بهمدت چهار یا پنج روز دو بار در ماه با رژیم غذایی مقلد روزه تغذیه شدند و به آنها اجازه داده شد که بین چرخههای رژیم غذایی مقلد روزه بهطور معمول غذا بخورند.
در یک آزمایش طولانیمدت برای مشاهده اثرات این رژیم در موشهای مسن، موشهای ۳xTg بهمدت ۳۰ دوره در ۱۵ ماه در رژیم غذایی بودند. آزمایشهای کوتاهمدت در موشهای ۳xTg و E۴FAD از تنها یک چرخه رژیم غذایی مقلد روزه تا ۱۲ چرخه در ۶ ماه متغیر بود.
در هر دو مدل، موشهایی که تحت دورههای رژیم غذایی مقلد روزه قرار گرفتند، کاهش امیدوارکنندهای در آمیلوئید بتا که پلاکهای چسبنده و مخرب در مغز را تشکیل میدهند و آسیبشناسی تاو را در مقایسه با موشهایی که رژیم غذایی استاندارد داشتند، نشان دادند.
موشهای تحت رژیم غذایی مقلد روزه همچنین سطوح پایینتری از التهاب مغز را نشان دادند، از جمله کاهش تعداد میکروگلیاهای فعال، سلولهای ایمنی که پاتوژنها و سلولهای آسیبدیده در مغز را جستجو میکنند و از بین میبرند.
علاوه بر این، موشهای تحت رژیم، سطح پایینتری از استرس اکسیداتیو را نشان دادند که با آسیب رساندن به نورونها و کمک به تجمع آمیلوئید در مغز، در آسیبشناسی آلزایمر نقش دارد.
لونگو توضیح داد که این تحقیق بهطور خاص به «سوپراکسید» رادیکال آزاد بهعنوان عامل اصلی آسیبی که در این مدلهای موش مبتلا به آلزایمر رخ میدهد، اشاره کرد.
از نظر ظاهری، موشهای مبتلا به هر دو مدل آلزایمر که تحت رژیم غذایی مقلد روزه قرار گرفتند، نسبت به همتایان خود با رژیم غذایی استاندارد، کاهش شناختی کمتری نشان دادند.
رفتار شناختی، از جمله کاوش و عملکرد در پیچ و خمها، در موشهای جوان قبل از شروع رژیم غذایی و دوباره پس از چندین ماه رژیم غذایی استاندارد یا دورههای رژیم غذایی مقلد روزه دو بار در ماه مورد آزمایش قرار گرفت.
موشهای آلزایمری که رژیم غذایی مقلد روزه دریافت کردند، عملکرد قابلتوجهی نسبت به موشهای آلزایمری با رژیمهای استاندارد داشتند و در برخی موارد مشابه موشهای غیر مستعد آلزایمر گروه کنترل عمل کردند که نشان میدهد زوال شناختی بهطور قابلتوجهی کند شده است.
دورههای رژیم غذایی مقلد روزه در معکوس کردن دامنهای از نشانگرهای آسیبشناسی همچنین نقصهای شناختی در دو مدل اصلی موش برای بیماری آلزایمر، مؤثر بهنظر میرسید. لونگو گفت: نتایج امیدوارکننده است.
تحقیق بالینی کوچک امکان سنجی را برای انسان بررسی میکندلونگو و همکارانش علاوه بر تحقیق روی موش، همچنین دادههایی را از یک کارآزمایی بالینی کوچک مرحله یک از رژیم غذایی مقلد روزه در بیماران انسانی که با اختلالات شناختی خفیف یا بیماری آلزایمر خفیف تشخیص داده شده بودند را شامل کردند.
۴۰ بیمار از این دست که از حمایت خانواده برخوردار بودند، بهطور تصادفی به یک رژیم غذایی مقلد روزه پنج روزه در ماه یا یک دوره پنج روزه که در آن ناهار یا شام با یک وعده غذایی بر یایه ماکارونی یا برنج جایگزین میشد، قرار گرفتند.
دادههای اولیه نشان میدهد که رژیم غذایی مقلد روزه برای بیماران مبتلا به اختلال خفیف یا بیماری آلزایمر اولیه، ایمن و امکانپذیر است.
لونگو بیان کرد که آزمایشهای بیشتر در کارآزمایی بالینی در حال انجام، عملکرد شناختی، التهاب و موارد دیگر را اندازهگیری خواهد کرد.
سایر آزمایشهای اولیه رژیم غذایی که توسط لونگو و همکارانش منتشر شد، مزایای دیگری از یک دوره ماهانه مانند کاهش توده چربی بدون از دست دادن توده عضلانی و بهبود عوامل خطرزای متابولیک قلبی، بهویژه در افراد دارای اضافه وزن یا چاق را نشان داد.
قابل توجه اینکه در یک کارآزمایی بالینی که بهتازگی نتایج آن منتشر شده و لونگو یکی از نویسندگان آن بود، دورههای رژیم غذایی مقلد روزه با پسرفت بیماری در بیماران دیابتی مرتبط بود. بر اساس انجمن آلزایمر، دیابت خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را حدود دو برابر میکند.
یافتههای این تحقیق در مجله Cell Reports در ۲۷ سپتامبر منتشر شد.
منبع: فرارو
کلیدواژه: طرز تهیه زوال عقل رژیم غذایی استاندارد بیماری آلزایمر موش هایی آسیب شناسی نشان دادند موش ها دو مدل
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۱۴۲۷۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مواد غذایی که آلرژی بهاری را کاهش میدهند
ایسنا/خراسان جنوبی رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: افراد زیادی وجود دارند که در فصل بهار با آلرژی فصلی مواجه میشوند و لازم است در طی این مدت از مواد غذایی آلرژی زا پرهیز کنند.
سیده سمیه اصغری، در گفتوگو با ایسنا بیان کرد: آلرژی فصلی که در فصل بهار و تابستان بیشتر شایع است، زمانی رخ میدهد که سیستم ایمنی بیش از حد به مواد حساسیت زا مانند گرده گیاهان واکنش نشان داده و منجر به احتقان، عطسه و خارش زیاد میشود.
وی بیان کرد: تغییرات سبک غذایی نیز ممکن است به کاهش مشکلات تنفسی کمک کند لذا افزودن برخی غذاها به رژیم غذایی شما سبب کاهش علائم مثل آبریزش بینی و چشم میشود.
اصغری گفت: زنجبیل ماده غذایی است که به کاهش علائم ناخوشایند آلرژی مثل تورم و تحریک در مجرای بینی و چشم و گلو کمک کرده و لذا چای زنجبیلی گزینه خوبی برای این فصل است.
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه بهتر است در طول فصل آلرژی از مرکباتی مثل پرتقال،گریپ فروت و لیمو ترش استفاده کنید، افزود: استفاده از شربت لیمو یا افزودن آب لیمو ترش تازه به غذا و سالاد میتواند گزینه خوبی باشد.
وی بیان کرد: ماده فعال زردچوبه کورکومین که ضد التهاب شناخته شده است سبب کاهش تورم و تحریک ناشی از آلرژی میشود،اگرچه هر وقت از ویتامین سی حرف میزنیم اسم مرکبات همیشه در ذهن ما میآید اما گوجه فرنگی نیز تامین کننده ۲۶ درصد از نیاز روزانه ما به این ویتامین است.
اصغری افزود: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و سبب سرکوب التهاب میشود و در زمان پخت راحت تر در بدن جذب شده و بنابراین برای تقویت بیشتر گوجه فرنگی پخته شده را انتخاب کنید.
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند اظهار کرد: امگا ۳ در ماهی میتواند مقاومت شما را در برابر آلرژی بهبود بخشد. یک مطالعه جدید نشان داده که امگا ۳ به کاهش باریک شدن راههای هوایی کمک میکند.
وی بیان کرد: کورستین در پیاز به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی عمل کرده و علایم آلرژی فصلی را کاهش میدهد. پیاز قرمز بیشترین غلظت کورستین را دارد و پس از آن پیاز سفید و پیازچه قرار دارند. پخت و پز، محتوای کورستین پیاز را کاهش داده بنابراین برای تاثیر حداکثری بهتر است پیاز به صورت خام مصرف شود.
انتهای پبام